Blog

Билки, използвани от поколения за успокояване на ставите

Билки, използвани от поколения за успокояване на ставите

Добре, нека поговорим за ставите. Не, не за тези стави. Имам предвид коленете, лактите, бедрата – онези скърцащи, понякога непокорни части от тялото ви, които сякаш издават повече шум от сутрешната ви кафемашина. Ако някога сте се изправяли и сте…

Връзката между намаляването на стреса и мъжкото здраве

Връзката между намаляването на стреса и мъжкото здраве

Нека не се лутаме – животът може да бъде безмилостен. Между избягването на писма във входящата кутия, борбата с крайни срокове, опитите да бъдем „присъстващи“ за хората, които обичаме, и все пак намирането на време, не знам… да си поемем…

Естествени начини за подкрепа на мъжката жизненост и увереност

Естествени начини за подкрепа на мъжката жизненост и увереност

Добре, нека поговорим. Без излишни приказки, без преувеличена бравада – просто истински разговор за нещо, което тихо седи в съзнанието на много мъже: жизненост и увереност . Знаете ли, онази непоклатима енергия и вътрешна увереност, които ви карат да се…

Защо сънят и стресът са по-важни, отколкото си мислите, за контрола на теглото

Защо сънят и стресът са по-важни, отколкото си мислите, за контрола на теглото

И така, опитвали сте смутита от къдраво зеле, тренировъчни лагери в 5 сутринта, броили сте бадеми като златни монети и въпреки това – теглото ви не помръдва? Или още по-лошо, кантарът сякаш ви се смее в лицето всеки път, когато…

10 ежедневни навика, които естествено подпомагат здравословното отслабване

10 ежедневни навика, които естествено подпомагат здравословното отслабване

Нека бъдем реалисти за секунда. Ако някога сте се взирали в кантар в банята, сякаш току-що е обидил цялото ви семейство, не сте сами. Повечето от нас са били в това положение – уморени от сложни диети, затрупани от фитнес…